nutricion holistica

Cancer de mama, ¿cómo prevenir el riesgo?

El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante su vida. Nadie sabe por qué algunas mujeres desarrollan cáncer de mama, pero existen varios factores de riesgo. Los factores que no se pueden cambiar incluyen: Edad: El riesgo aumenta a medida que envejeces Genes: Dos genes, BRCA1 y BRCA2, aumentan en gran medida el riesgo. Las mujeres…

Mis imprescindibles para Balancear Hormonas

¿Qué son las hormonas? ¿Cómo es un desbalance hormonal? ¿Estoy desbalanceada hormonalmente? Son preguntas que muy seguido me hacen mis seguidoras y coachees. Aquí te explico un poco, sin extenderme mucho, sobre qué son las hormonas, cómo es un desbalance hormonal y mis imprescindibles para balancear hormonas: ¿Qué son las hormonas? Son mensajeros químicos, que viajan por el torrente sanguíneo,…

Tus hormonas y el almacenamiento de grasa corporal

 ¿Te has preguntado alguna vez por qué tu cuerpo produce hormonas que promuevan la síntesis y el almacenamiento de grasa corporal? Sobre todo, porque ahora sabemos que acumular grasa puede llevar a muchas consecuencias para la salud.  Bueno, la verdad es que esto fue alguna vez bueno, cuando la comida escaseaba hace mucho, mucho tiempo.  Sin embargo, estos mecanismos salvavidas…

PREPARATE PARA NAVIDAD – DETOX INVIERNO

  Estamos a pocos días del Thanksgiving que algunas personas lo celebran, y a nada también de Navidad. Las posadas y reuniones para festejar se empiezan a escuchar y los pretextos y oportunidades para comer más y portarnos mal están a la orden del día. ¿Qué te parece si te preparas para esos días? Prepárate para Navidad y ese día…

Desintoxica tu Dieta

Desintoxica tu Dieta ¡Hola! Estoy muy contenta de avisarles que el curso Desintoxica tu Dieta esta por comenzar el 17 de noviembre, es online 100%. Es un nuevo producto que tengo para Coachees (Protocolo, Detox Hormonal y Desintoxica tu Dieta son los productos). Desintoxica tu Dieta te ayudará a navegar sobre la comida real, limpia y nutritiva, sin importar tu…

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