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Nuestro miedo mas profundo

¡Hola! El fin de semana fui a un curso al que me invitaron y nos enseñaron un video… “Nuestro Miedo más Profundo!. Yo no había visto el video, se vive diferente a leído, yo lo había leído cuando estaba estudiando en el Institute for Integrative Nutrition (IIN). Hace unos meses quise subirlo, y no recuerdo por qué lo dejé solo…

PREPARATE PARA NAVIDAD – DETOX INVIERNO

  Estamos a pocos días del Thanksgiving que algunas personas lo celebran, y a nada también de Navidad. Las posadas y reuniones para festejar se empiezan a escuchar y los pretextos y oportunidades para comer más y portarnos mal están a la orden del día. ¿Qué te parece si te preparas para esos días? Prepárate para Navidad y ese día…

Desintoxica tu Dieta

Desintoxica tu Dieta ¡Hola! Estoy muy contenta de avisarles que el curso Desintoxica tu Dieta esta por comenzar el 17 de noviembre, es online 100%. Es un nuevo producto que tengo para Coachees (Protocolo, Detox Hormonal y Desintoxica tu Dieta son los productos). Desintoxica tu Dieta te ayudará a navegar sobre la comida real, limpia y nutritiva, sin importar tu…

Cambiar y Crecer

Ustedes saben que me encanta estudiar, actualizarme y cambiar para mejorar. Siempre he hecho lo que me gusta, lo que me apasiona, siempre estuve clara en lo que quiero, hacia dónde voy… pero nunca supe cómo lo quiero y para qué lo quiero. Nunca había tenido un negocio, así es que me he enfrentado con todo tipo de proyectos que…

¿Hambre física o emocional?Tips para diferenciarlos

Experimenta con tus antojos: 1. Identifica un fuerte antojo que tengas y anótalo en un cuaderno con el nombre de antojos. 2. empezar a deconstruir el deseo mediante la identificación de sus componentes físicos y emocionales. • Físico: un deseo físico es aquel que no desaparece si esperas unos minutos o pruebas otra actividad. De hecho aumentará con el tiempo…