El poder de la mente

Es increíble cómo funciona la mente y el poder que malamente tiene sobre nosotros.

Desde enfermedades y tragedias, hasta situaciones de trabajo, de relaciones de pareja, relaciones sociales, hasta cosas buenas y positivas: el poder de la atracción, no?

Algo que se ha comprobado es que una persona puede cambiar su vida, cambiando sus pensamientos. Pensamientos positivos atraen cosas buenas, pensamientos negativos atraen cosas malas.

Hoy precisamente, tuve un día muy pesado. Me puso de malas, y como esa actitud y ese pensamiento de que todo iba mal en mi día, hizo que me fuera peor. Así es que llegué a mi casa, me desconecté de todo, me acosté por 20 minutos, sin dormir, solo cerré los ojos y empecé a respirar profundo, y empecé a visualizar luz blanca en mi cuerpo. Mi pensamiento era, ya pasó, todo está bien ahora. A los 20 minutos me levanté, y empecé a sentirme mejor, mi día terminó bien.

Mi psicólogo me enseñó a manejar la ansiedad, que todavía estoy practicando, porque a veces me gana la mente, pero me enseñó a respirar, a estar en contacto con mi cuerpo, con mi alma por medio de los sentidos, respirar, ver, sentir, escuchar, saborear… hoy apliqué esto y me funcionó increíblemente.


No importa cómo es tu vida el día de hoy, ni cómo te fue en el día, si no es la vida que quieres vivir, y no es la situación que deseas vivir, puedes transformarla utilizando el poder de tu mente, salte de ahí, respira, siente, escucha y piensa positivo.






Namaste.


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