No es fuerza de voluntad son tus hormonas

Programa “No es fuerza de voluntad son tus hormonas”

¡Las hormonas controlan todo!

Tu metabolismo, tu temperatura corporal, ansiedad, estrés, tu peso, tu deseo sexual, antojos…

Sé que estás aquí porque estás tratando…

De comer bien. Ejercitarte. Ser saludable. Averiguar qué está pasando con tu período y con tus hormonas, mientras simultáneamente intentas ser la mejor mujer/mamá/hija/hermana/amiga/pareja/socia.

Porque hay mucho de lo que “deberías” de estar haciendo – por tu salud mental, física y hormonal. Pero tu horario está totalmente desbordado, y tu energía no da para más.

También sé que lo que realmente necesitas (y quieres) es…

Dedicarte tiempo a ti y a tu salud. Apretar el botón de reset y comenzar de nuevo. Un comienzo rápido de estilo de vida saludable, plantar las semillas para tener mejor hábitos y reconectar con tu cuerpo. Preferiblemente que sea divertido y con el apoyo de mujeres que están hambrientas con los mismos sentimientos de libertad y salud que tu sientes.

Estoy aquí para decir, que yo he estado en el lugar donde tu estás, y que puedes reclamar tu salud, justo como yo lo hice.

SI Estás batallando con. . . 

  • Acné
  • Síndrome Premenstrual (cólicos, inflamación, retención de líquidos)
  • Periodos irregulares o ausentes
  • SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)
  • Endometriosis
  • Infertilidad
  • Cambios de humor, ansiedad, depresión
  • Sobrepeso
  • Bajo Líbido
  • Caída de cabello
  • Baja energía
  • Problemas digestivos (inflamación, estreñimiento/diarrea, gastritis, colitis)

Se requiere de un enfoque completo físico, mental, emocional para balancear tus hormonas: 

  • Nutrición Funcional, Alimentación Consciente y suplementación
  • Técnicas de limpieza física, mental y emocional
  • Crear conexión espiritual, física y emocional
  • Conocer tu ciclo menstrual, alimentarte según la fase en la que te encuentres, monitorear tu periodo, conocer tu cuerpo y tus hormonas, regular tu ciclo
  • Cambiar tus creencias, crear hábitos y un estilo de vida saludable

 ¿En qué consiste el Protocolo Hormonal?

  • Son sesiones grupales quincenales con duración de una hora a hora y media.
  • Las sesiones están dirigidas a trabajar todos aquellos aspectos relacionados con la alimentación consciente, alimentación balanceada, la adaptación al estilo de vida saludable, el autoconocimiento, la autoexploración, conocimiento y regulación de las hormonas y el desarrollo personal.

¿Por qué en grupo?

Las sesiones son en grupo porque he podido comprobar a lo largo de mis años de experiencia y de mi propia historia el poder transformador y empoderador que tiene sentirse acompañada y guiada por alguien que ha pasado por cosas parecidas a ti.

Cuando hacemos cambios en grupo o iniciamos procesos de transformación acompañadas se convierten en algo divertido, mucho más fácil y, por supuesto, en una de las experiencias más enriquecedoras e inspiradoras de nuestra vida. Y es que cuando haces cambios en grupo nunca pierdes la motivación y si en algún momento te sientes decaída tienes al resto de compañeras del grupo para ayudarte a tomar de nuevo fuerzas para retomar las riendas de tu vida.

El grupo es lo que te permite sentirte acompañada, apoyada, motivada en todo momento, que es lo que en realidad necesitas. Y esto, a su vez, hace que los resultados sean mucho más efectivos.

¿Cuál es la dinámica y el funcionamiento?

Una vez cada quince días nos reunimos en vivo en GUADALAJARA o en vivo ONLINE para el resto del mundo para hablar, trabajar, aclarar, comprender y solucionar problemas relacionados con la alimentación, estilo de vida saludable y hormonales.

Las reuniones son cada dos semanas de 19h a 20 o 20:30 horas o de 10 a 11:30 o 12 en horario del Centro de la República Mexicana.

Después de cada sesión, se te envía documentación soportando lo visto y tus tareas a realizar.

¿Sobre qué temas se hablan?

  1. Escucha a tu cuerpo, qué es ser saludable, descubrir tu propia dieta
  2. Balancear azúcar en sangre, Microbiota, intestino y desintoxicación del hígado
  3. Domina tu entorno externo. Y ahora, domina tu entorno interno (mental y emocional)
  4. Tu ciclo menstrual y tus 4 yo´s.
  5. Regulando tu ciclo y reconecta contigo
  6. Conviértete en una experta en hábitos

¿Cuántas sesiones tendré que hacer?

Son 6 sesiones, 3 meses en total. Una vez terminadas las 6 sesiones, si requieres de más ayuda y asesoría, podemos agendar una cita.

¿Cuándo me puedo inscribir?

Los programas son cada mes y medio, pregúntame si tengo espacio para el más próximo, pero si no hay lugar, de momento puedes apuntarte a la lista de espera. Te aconsejo que no esperes para apuntarte porque tengo una lista larga de personas para hacer sesiones conmigo que van a ser las primeras en poder reservar su plaza para las sesiones en grupo porque en estos momentos no ofrezco sesiones individuales.

¿Qué precio tiene?

  • A pagos: $4,500 pesos que puedes ir pagando semanal, quincenal o mensualmente hasta liquidar una semana antes de la tercera sesión (al mes de haber empezado).
  • Si quieres 3 meses sin intereses, con PayPal.
  • Un pago único y total de $3,825 pesos hasta una semana antes de empezar. (15% de descuento por pago de contado).
INSCRÍBETE AQUÍ: hola@verovillalobos.com