No es fuerza de voluntad son tus hormonas

Programa “No es fuerza de voluntad son tus hormonas”

Programa / guía de 6 sesiones en donde trabajamos juntas para lograr un cambio en tus hábitos, alimentación y actividades, hacemos un detox y construimos hábitos saludables. Nos reunimos online o presencial (Guadalajara) cada quince días durante 3 meses y se brinda asesoría, apoyo y acompañamiento vía e-mail y WhatsApp durante la duración del programa.

Está desarrollado para mujeres con problemas hormonales y síntomas como: baja energía, estrés, fatiga crónica, síndrome premenstrual, síndrome de ovario poliquístico, quistes, endometriosis, bajo líbido, infertilidad, menopausia, etc. Así mismo pueden llévarlo a cabo adolescentes y mamás de adolescentes con problemas en su ciclo como: menstruación atrasada, acné, síndrome premenstrual (cólicos, antojos, pérdida de apetito, inflamación, aumento de peso, acné, dolor de cabeza, dolor de espalda, etc.), quistes, estrés, baja energía, fatiga crónica.

El objetivo del programa es lograr conocer y entender lo que sucede en el cuerpo, cómo funcionan las hormonas, aprender a alimentarse sanamente, saber combinar alimentos y controlar el peso para mejorar la calidad hormonal y de vida.

Existen dos formatos de este programa: Presencial para las personas que residen en Guadalajara (ZMG) y Online en plataforma Zoom.us para el resto de la República Mexicana y otros países.

-Incluye información, guías y herramientas que te ayudarán a llevar a cabo el programa y sacarle el máximo beneficio.
-Actividades vivenciales para aprender a escuchar a tu cuerpo, entender por qué No es Fuerza de Voluntad son tus Hormonas y alimentarte sanamente.