Cómo se vive y se siente tener SOP + Guía para controlarla

Llevar dos enfermedades importantes hormonales ha sido toda una odisea en mi vida.

Muchas de ustedes ya han escuchado y leído mi experiencia con la endometriosis y con el síndrome de ovario poliquístico, son dos enfermedades hormonales, las cuales no se sabe la causa y no tienen cura, pero si se controlan.

Con el SOP En mi adolescencia, comencé a sufrir con los síntomas del SOP incluyendo hirsutismo, aumento de peso, ciclos irregulares y acné.  Mis síntomas se llevaron a ya de adulta en donde quedar embarazada era mental y físicamente desafiante. Me sentía desesperada y fuera de control -una víctima de mi propio cuerpo. Como tú, luché con mis síntomas y busqué respuestas.

A menudo oigo a mujeres con PCOS que están frustradas y han perdido toda esperanza porque el único consejo que sus médicos ofrecen es perder peso, tomar la píldora y vivir con sus síntomas. Durante gran parte de mi vida, yo era una de esas mujeres. Desde los 14 años, luché con muchos de los síntomas comunes de SOP.  Parecía que era mi destino. Muchos años después, con la ayuda de medicamentos y varios intentos para quedar embarazada, no lo logré. Estaba exhausta todo el tiempo, y mis síntomas de SOP estaban en su peor momento. Después de años de seguir consejos convencionales de médicos incontables, me di cuenta de que nada estaba ayudando. Los medicamentos que me ofrecían me enfermaban y me hacían más miserable. Yo era demasiado joven para sentirme tan vieja y no podía seguir viviendo de esta manera. Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía que empoderarme y tomar el control de mi salud. Nadie más podría hacerlo por mí. No podía tomar consejos y seguir pensando y actuando como una víctima. Busqué por todo Internet para obtener información y leer innumerables libros. Volví a la escuela para aprender de los expertos. Después de cientos de horas y a mucha prueba y error, desarrollé un protocolo que me permitió mejorar. Cambié mi dieta y mi estilo de vida y lo más importante, mi mentalidad. Empecé a cuidarme sola.

Encontré salud, esperanza y felicidad cuando cambié mi dieta, ejercicio y perspectiva. ¡¡Ya no produzco quistes!!

Ahora es mi misión ayudar a las mujeres a encontrar su camino a través del SOP.  Soy un coach de salud certificada y fundadora de Vero Villalobos Health Coach y del Protocolo No es Fuerza de Voluntad son tus Hormonas.. Es el trabajo de mi vida el ayudar a las mujeres a usar su diagnóstico de SOP para transformar sus vidas y cumplir sus metas. Yo soy sólo una de las miles de mujeres que han ganado el control de sus SOP y, en el proceso, encontró la vida que siempre ha querido y merecido.

Al SOP se le asocia con una alta en los niveles de estrógenos, en las hormonas masculinas como andrógenos y testosterona, motivo por el cual tienes ese acné y bello donde no debes tener, así como un cambio en la voz, si… como niño en su transición a la adolescencia, también está asociado con resistencia a la insulina lo cual te puede llevar a la diabetes si no te cuidas adecuadamente.

1 de cada 10 mujeres tienen SOP y es una enfermedad que ha sido mal diagnosticada por años, ya que a muchas solo se les hace un examen pélvico.

Hay algunos tipos de SOP y diversas causas detrás de ellos, así como varios síntomas. La manera en la cual puedes saber cuál tipo tienes, es poniendo atención a tus síntomas, y siguiendo con exámenes de sangre o un ultrasonido para buscar quistes en los ovarios. El primer signo para todas las mujeres es falta de períodos y ciclos irregulares. Si tú sabes que no estás ovulando y tus ciclos están mal, el siguiente paso es averiguar con cuál SOP estás lidiando.

Actualmente yo tengo controlado el SOP y he vuelto a tener control sobre mi cuerpo por medio de cambios de hábitos y un estilo de vida saludable.

Algunas de las causas que los investigadores creen que sea el motivo por el cual tenemos SOP es por llevar malos hábitos alimenticios, por el medio ambiente y por genética.

Es por eso que diseñé un ebook, que es una guía para el SOP, en donde te platico mi experiencia con el síndrome y con algunas clientes que han pasado por eso. Te doy tips y herramientas para que empieces a hacer cambios en tus hábitos y te comparto algunas recetas para desayuno, comidas, cenas y snacks.

Recuerda que una vez que tengas toda la información de cómo tu cuerpo funciona, podrás tomar mejores decisiones saludables que realmente funcionen para ti.

Por favor cuéntame ¿cómo te va con el SOP? ¿Cómo lo has controlado?

Busca tu guía aquí.

Con salud y cariño,

Vero Villalobos

 

 

 

 

 

 

6 Comments

  • Joyce

    Muchas Gracias por compartir 😽
    Me llega en el momento perfecto, ya que estoy en un programa de fertilidad natural. Y si, estoy instruida por una Health Coach maravillosa, que nos ha dado a mi y mis compañeras toda su sabiduría para lograr un embarazo saludable.
    Y ya me sentia bendecida con ello, mas este presente de alguien que lo ha vivido en carne propia, es una señal clarísima del universo que todo llega cuando tiene que llegar.
    De nuevo mil gracias y bendiciones 😽

    • Vero Villalobos

      Gracias a ti Joyce, me encanta que estés haciendo algo saludable por ti y con una Health Coach!! Felicidades y sigue por ese camino! Un abrazo! Puedes encontrar tu guía enviándome un mail. Espero saber pronto de ti. Saludos

      • Michel cantu cantu

        Tiene algún costo su libro?

        • Veronica Villalobos

          Hola Michel, te contesté por mail también. Si tiene un costo de $500 pesos. Saludos

  • Elisa

    Hola.. tengo SOP no se que tipo la verdad los médicos nunca me han mencionado que haya diferentes tipos, soy super irregular, a parte de sop tengo problemas tiroideos, eh luchado con dietas medicinas y ejercicios y mi cuerpo esta cada vez mas mas hinchado me siento mas incomoda, depresiva siento que nadie me apoyo ani me quiere pero siento que son sentimientos hormonales, es bien dificil y una lucha diaria por estar bien, hay veces q en una semana subo hasta 10 libras

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